Beschreibung

In herausfordernden Lebenssituationen kann es schwierig sein, Gefühle und Gedanken in Worte zu übersetzen. Die psychologische Beratung soll dabei unterstützen, eine Beobachterposition einzunehmen und die Geschehnisse einzuordnen. Weiter werden Schritte und Herangehensweisen ausgearbeitet, die zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstermächtigung führen. Mögliche Inhalte: - Den Selbstwert steigern - Festgefahrene Ängste und Schuldgefühle loslassen - Sich in Achtsamkeit üben - Die Fähigkeit entwickeln, Emotionen zu verbalisieren Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Personen mit knappen finanziellen Ressourcen dürfen mich gerne auf eine Reduktion ansprechen.